第7章 训练一

天刚蒙蒙亮，李树成便从修炼中醒来，神清气爽。

他伸展了一下筋骨，感受到体内充盈的灵力，心中对接下来的训练计划有了更清晰的思路。

意念一动，出了小世界。

清晨的薄雾笼罩着院子，孩子们还在熟睡，只有郭昌有和王慧萍己经起身，正在厨房忙碌。

李树成点了点头，示意他们继续，随后走到院子中央，开始为即将到来的训练做准备。

他先是从储物戒指中取出几根粗壮的木桩，将它们按照一定的间距插入地面，形成一个简易的训练场。

接着，他又拿出一些绳索和布条，挂在木桩之间，作为障碍物。

布置完毕后，李树成站在训练场中央，目光扫过西周，确认一切妥当，这才转身去叫醒孩子们。

“起床了，今天开始训练！”

他的声音不高，却带着一种不容置疑的威严。

孩子们陆续从房间里跑出来，揉着惺忪的睡眼，脸上却写满了好奇和期待。

李树成看着他们，语气缓和了几分：“从今天起，你们要学会保护自己，也要学会如何应对危险。

训练可能会很辛苦，但我相信你们能做到。”

他让孩子们排成一列，先教他们最基本的站姿和步伐。

每一个动作，李树成都亲自示范，耐心纠正孩子们的错误。

虽然这些孩子年纪尚小，但他们的眼神中透出一股倔强和认真，这让李树成感到欣慰。

他知道，这些孩子经历过太多苦难，如今有机会重新站起来，他们比任何人都渴望变强。

基础动作练完后，李树成让孩子们先吃饭，等孩子们吃完，休息了大概半个小时。

他回到房间，进入小世界，来到妹妹床前：“妞妞，妞妞起来了，哥哥带你去吃的早饭，吃好了哥哥带你去看小朋友。”

“真的吗，太好了，我有小朋友了”

李大妞一边揉着眼睛，一边催着哥哥给她穿衣服，李树成给妹妹穿好衣服，带她出了小世界，来到自己房间。

跑厨房给妹妹拿了个肉包子，打了一碗稀饭，陪妹妹吃完，拉着她来到院子里，看孩子们训练。

他让孩子们来到木桩前，教他们如何快速穿越障碍。

“记住，身法的关键在于灵活和敏捷，不要拘泥于固定的套路。”

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