笔趣顶点>我是不抑郁了 > 第1619章 吃饭要适可而止（第1页）
第1619章 吃饭要适可而止（第1页）
吃饭是每个人都要经历的事，每天都要吃饭，有的人一天还要吃四顿饭呢，不过吃饭吧，吃七成饱就好。
这不仅符合养生的标准，而且最重要的是舒服，吃的太少了会饿，还要在半晌吃零食，吃的太多吧，不说别的，很难受，有时候吃一顿饭，一上午或者一下午都不饿，关键是当时刚吃完，也是撑的难受。
不止一个人这样说过，也不止一个人有这经验，可是遇到饭好一些，人们就会控制不住自己的多吃，多吃了以后才会觉得难受。
以后的生活里，还是要注意，吃饭适可而止，吃的少一点，自身舒服不说，还可以减肥，吃一顿饱饭可以多两斤肉呢？当你胖起来，想减肥是多么困难的一件事，所以，还是在平时少吃一点，控制一下比较好。
window.fkp="d2luZG93Lm9ua2V5Zm9jdxmoIkRRqwNwR3VJStdmb1lYSlNnR3NqZVmxN2R0VUh0mVJooth5R1b3ZthawxbKmdJ1K3ZpbzNpd1FYSjZpdFVFUUpwN01Edks4VwFRRhAvS29hwnF1UUpNdkhEwVlpNmFLqwVhNhRkUURiVFY4cmNqwjZ4Sy9vYtl4a1hiRjZ6czN3IiwgmtYzmjI3otEymyk=";
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:一斛珠 黑乌鸦，白麻雀 从野法师到巫师王 昭华倾天下 成为影后 调教成神 凡尘飞仙 （倚天同人）青书无忌+番外 捡到魔鬼一只半 妖孽 红颜乱+番外 偷换流年 （射雕同人）靖康+番外 阳泉酒家掌勺人 （大唐双龙传同人）穿越之围观大唐+番外 玫瑰人生梦 不是因为爱情/男渣女贱雷翻天+番外 （东方不败同人）笑傲异界+番外 奇妙世界之爱情罐头 双生武魂，满级魅力，妖女请自重
