第131章 任务

“是！”

五人强撑着从地上爬起来，尽管双腿还在打颤，但都努力站直了身体。

十分钟的休息短暂得如同眨眼。

姜芸根本不给她们更多恢复时间，直接开始了格斗基础教学。

“格斗，不是街头斗殴。

它的核心在于高效、精准地瓦解对手的战斗力，直至使其失去威胁。”

姜芸的声音在训练场中回荡，她站在五人面前，身姿挺拔如松：“对于修行者而言，格斗更是灵力、体魄、技巧与意志的结合。

今天，我们从最基础的发力、格挡和步法开始。”

她首先演示了最基本的直拳、摆拳、勾拳，动作简洁流畅，没有丝毫多余，但每一拳打出，都带着清晰的破空声，显示出恐怖的力量和控制力。

“看清楚了吗？发力始于足，传于腰，达于肩，贯于臂，最终集中于拳面。

不是靠手臂的蛮力，而是调动全身的力量，如同拧紧的弹簧瞬间释放。”

姜芸一边讲解，一边纠正着五人的动作。

秦荣因为有守正刀的底子，对发力技巧领悟较快，但拳法与他习惯的刀法终究不同，需要调整发力习惯。

文凝和张启明身体相对单薄，力量不足，但胜在领悟力强，动作标准。

林晓晓身体灵活，学得快，但力量和控制是短板。

王鹏力量足够，但过于依赖蛮力，动作显得有些笨拙。

“王鹏！

你那叫王八拳！

发力是整劲，不是靠胳膊抡！

重心下沉！”

“林晓晓！

动作太飘！

格斗不是跳舞，每一步都要稳！”

“文凝、张启明！

没吃饭吗？拳头软绵绵的，给敌人挠痒痒？”

“秦荣！

别总想着用刀的发力方式！

这是拳！

拳腕要直！”

姜芸的呵斥声不绝于耳，毫不留情地指出每个人的问题。

她亲自上手调整他们的姿势，手指点在他们发力错误的关节或肌肉群上，力道精准，带来一阵酸麻胀痛，却也让他们瞬间明白了问题所在。

枯燥的基础动作反复练习了整整一个上午。

直拳、摆拳、勾拳，配合基础的格挡动作和进退滑步。

每一个动作都要重复成百上千次，直到形成肌肉记忆。

汗水浸透了作战服，手臂和大腿的肌肉因为过度使用而酸痛不堪，但没人敢停下。

姜芸如同最严苛的监工，目光如炬，任何一点懈怠都会招来加练。

“两人一组，模拟实战。

只允许使用上午教的基础拳法和格挡步法。

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