第130章 开堂授课妇幼保健入人心（第2页）

不过记住了，得让大夫看着灸，自己可别瞎来，就像给快成熟的果子浇水，多了少了都不行。”

她拿起穴位模型，指着膝盖下方：“看，这就是足三里，像个‘补气血的泉眼’，孕期、产后多揉揉，比喝多少补品都实在。

尤其刚生完娃的姐妹，别总躺着，多揉揉这儿，奶水能足不少，还能少掉头发。”

这话一出，好几个新妈妈都赶紧摸向自己的膝盖，互相提醒着“是这儿不？”

“我咋摸不着？”

林薇笑着走下台，挨个给她们纠正位置：“往边上挪挪，对，就这酸溜溜的地方，按下去像有只小虫子在爬，就找对了。”

闹腾了好一会儿，人群渐渐安静下来，一个头发花白的老太太颤巍巍地站起来：“林大夫，我这更年期过得像坐过山车，一阵热一阵冷，晚上还总失眠，有啥法子不？”

“大娘您坐。”

林薇扶她坐下，“更年期啊，就像夏天的雷阵雨，来得猛去得快，但咱能提前‘备把伞’。

每天用艾条灸灸关元穴和涌泉穴，关元穴是‘元气的仓库’，涌泉穴是‘火气的出口’，俩穴一起灸，像给身子装了个‘调温器’，热了能降，冷了能升。”

她又想起什么，补充道：“不光要灸，还得改改脾气。

别总跟自己较劲，像老房子着火似的，一点就炸。

多出去遛遛弯，跟老姐妹唠唠嗑，气顺了，啥毛病都少了。”

老太太听得直点头，旁边有人打趣：“张大妈，您以后别总跟张大爷吵架了，多听听林大夫的！”

一屋子人笑得前仰后合，林薇趁机拿出晒干的艾草分下去：“这是我自己晒的艾草，回去煮水泡脚，能驱寒。

记住了，咱女人的身子，三分靠治，七分靠养。

就像养花，你得知道它喜阴还是喜阳，啥时候浇水、啥时候施肥，才能长得旺。”

眼看快到中午，林薇拿起最后一个模型：“最后说个关键的，不管啥年纪，都得护好‘气血’。

脸色发白的、总觉得累的，多吃点红枣、桂圆，像给身子‘加燃料’；爱发火的、总便秘的，吃点梨、喝点菊花茶，像给火气‘降降温’。”

散场时，人们排着队来领艾草，有说有笑地讨论着刚才学的法子。

那个痛经的姑娘凑到林薇身边：“林大夫，我保证再也不吃冰糕了！”

林薇笑着拍拍她的肩：“这就对了，咱女人得对自己狠点——狠在忌口上，软在养护上，才能一辈子舒坦。”

看着大家揣着艾草、捏着穴位图满意离去的背影，林薇忽然觉得，这比在诊室里治好一个病人更有意义。

毕竟，能教会她们自己护着自己，才是最实在的“药方”

啊。

本章未完，点击下一页继续阅读